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Ashwagandha Pulver - 500g Doypack

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Ashwagandha Pulver – 500g Doypack

Unser hochwertiges Ashwagandha Pulver stammt aus kontrolliertem Anbau und wird schonend verarbeitet.
Es unterstützt Körper und Geist auf natürliche Weise und wird traditionell in der ayurvedischen Lehre eingesetzt.

💪 Vorteile auf einen Blick

  • Unterstützt Stressresistenz und mentale Stärke

  • Fördert einen erholsamen Schlaf und innere Ruhe

  • Positive Wirkung auf das Immunsystem

  • Rein pflanzliches Naturprodukt – ohne Zusätze

  • Laborgeprüfte Qualität – hergestellt in Deutschland

📦 Produktdetails:

  • Verpackung: Hochwertiger Aluminium-Doypack

  • Maße: 280mm x 180mm (Etikett: 110mm x 155mm)

  • Inhalt: 500g reines Ashwagandha Pulver

🌱 Zutaten:
100% Ashwagandha Pulver


🏢 Herausgeber / Anbieter:
Lumena Health – Waldkauzweg 94, 50997 Köln
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Nährwertangaben & Inhaltsstoffe

Typical values Per 100g

Energy, 210 kJ / 50 kcal
Fat, 2g
- of which: Saturates, 0.3g
Carbohydrate, 15g
- of which: Sugars, 6g
Fiber, 5g
Protein, 3g
Salt, 0.02g

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Hauptvorteile

Unser pflanzliches, proteinreiches Lebensmittel bietet Ihnen zahlreiche Vorteile:

  • Unterstützt Muskelaufbau & Regeneration dank hochwertigem pflanzlichen Eiweiß
  • Reich an essentiellen Vitaminen & Mineralstoffen für Ihre tägliche Vitalität
  • 100 % natürliche Inhaltsstoffe, frei von künstlichen Zusätzen
  • Leicht verdaulich und ideal für eine ausgewogene Ernährung

Perfekt für aktive Lebensstile & bewusste Ernährung

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Ashwagandha Pulver – 100% naturreines Adaptogen für Stressbalance & innere Ruhe

Ashwagandha, auch bekannt als „Schlafbeere“ oder „Indischer Ginseng“, ist eine der wichtigsten Heilpflanzen im Ayurveda. Sie wird seit Jahrhunderten eingesetzt, um Stress zu reduzieren, die mentale Stärke zu fördern und den Schlaf zu verbessern.

Unser Ashwagandha Pulver wird schonend aus den Wurzeln der Pflanze gewonnen und in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards laborgeprüft verarbeitet. Es ist 100% rein, vegan, ohne Zusätze oder Konservierungsstoffe – perfekt für Smoothies, Shakes, Tees oder einfach in Wasser eingerührt.

1. Inhaltsstoffe

100 % reines Ashwagandha Pulver (Withania somnifera)

Frei von Zucker, künstlichen Zusätzen, Farbstoffen oder Konservierungsmitteln

Vegan & glutenfrei

Laborgeprüfte Premiumqualität

Nährwerte (pro 100 g)
Nährstoff Menge
Energie 1156 kJ / 280 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigt 0,1 g
Kohlenhydrate 45,0 g
davon Zucker 10,5 g
Ballaststoffe 32,0 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 0,2 g

Einnahme & Hinweise

Verzehrempfehlung:

Täglich 3–5 g Pulver (ca. 1 Teelöffel) mit 250 ml Wasser, Saft, Milch oder Smoothie einrühren.

Für eine bessere Aufnahme am besten abends vor dem Schlafengehen einnehmen.

Hinweise:

Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Wirkung & Studien

Ashwagandha gehört zu den sogenannten Adaptogenen – pflanzlichen Stoffen, die dem Körper helfen, besser mit Stress umzugehen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Stress & mentale Stärke:
Studien zeigen, dass Ashwagandha die Ausschüttung von Cortisol (Stresshormon) regulieren und die Stressresistenz steigern kann.

Schlaf & Entspannung:
Traditionell wird Ashwagandha zur Förderung von Schlafqualität und innerer Ruhe eingesetzt. Viele Anwender berichten von einer verbesserten Schlafdauer und erholsameren Nächten.

Immunsystem:
Die Pflanze enthält wertvolle Pflanzenstoffe (Withanolide), die antioxidative Eigenschaften besitzen und das Immunsystem stärken können.

Körperliche Leistungsfähigkeit:
Einige Untersuchungen belegen, dass Ashwagandha die Ausdauer, Muskelkraft und Regeneration fördern kann – besonders interessant für Sportler.

Zufriedenheitsversprechen

100 % naturreines Ashwagandha Pulver

Frei von Zusatzstoffen & Konservierungsmitteln

Vegan, glutenfrei & laborgeprüft

Schonend verarbeitet für höchste Bioverfügbarkeit

Hergestellt in Deutschland unter strengen Qualitätsstandards

faq

Wie lange dauert es, bis Ashwagandha wirkt?

Die Wirkung setzt meist nach 2–4 Wochen regelmäßiger Einnahme ein, insbesondere bei Stressreduktion und Schlafverbesserung.

Kann ich Ashwagandha tagsüber einnehmen?

Ja, allerdings wirkt es beruhigend. Für mehr Ruhe und besseren Schlaf empfehlen wir die Einnahme am Abend.

Ist Ashwagandha für Sportler geeignet?

Ja, Studien deuten darauf hin, dass es Muskelkraft und Regeneration fördern kann – besonders in Kombination mit Training.

Darf ich Ashwagandha langfristig einnehmen?

Ja, es gilt als sicher und kann über mehrere Monate eingenommen werden. Bei Schwangerschaft oder bestimmten Erkrankungen bitte vorher ärztlichen Rat einholen.

Womit lässt sich Ashwagandha am besten kombinieren?

Sehr gut passt es zu Kurkuma, Ingwer oder adaptogenen Pilzen wie Reishi und Cordyceps.

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Warum Magnesium für deine Gesundheit unverzichtbar ist

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das an über 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt ist. Es unterstützt nicht nur deine Muskeln und Nerven, sondern trägt auch zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Ein Mangel an Magnesium kann zu Müdigkeit, Muskelkrämpfen oder innerer Unruhe führen.

Die wichtigsten Vorteile von Magnesium:

  1. Hilft, Muskelkrämpfen vorzubeugen und fördert die normale Funktion des Nervensystems.
  2. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei – ideal bei Stress oder hoher körperlicher Belastung.
  3. Gemeinsam mit Kalzium spielt Magnesium eine wichtige Rolle für stabile Knochen und gesunde Zähne.
  4. Hilft deinem Körper, sich schneller zu regenerieren und leistungsfähig zu bleiben.

💡 Tipp: Unser Magnesium Komplex + Vitamin B6 unterstützt dich optimal bei Stress, Sport und zur allgemeinen Stärkung deines Körpers.

Energy: 210 kJ / 50 kcal, Fat: 2g (Saturates: 0.3g), Carbohydrate: 15g (Sugars: 6g), Fiber: 5g, Protein: 3g, Salt: 0g

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