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Vegane Schwangerschaft: B12, DHA, Jod & Eisen richtig abdecken
Einleitung: Schwangerschaft und vegane Ernährung im Einklang Eine Schwangerschaft gehört zu den bedeutendsten Phasen im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, der Bedarf an Energie und Nährstoffen steigt und...
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Omega-3 in der Schwangerschaft: Warum 200 mg DHA täglich wichtig sind
Omega-3 in der Schwangerschaft: Warum 200 mg DHA täglich wichtig sind Eine Schwangerschaft ist eine unglaublich aufregende und transformative Zeit. In Ihrem Körper wächst ein neues Leben heran, und Sie...
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Eisen & Ferritin verstehen: Referenzwerte, Aufnahme & Supplement-Fallen
Eisen & Ferritin verstehen: Referenzwerte, Aufnahme & Supplement-Fallen Fühlen Sie sich oft müde, kraftlos und unkonzentriert, obwohl Sie eigentlich genug schlafen? Haben Sie mit Haarausfall, brüchigen Nägeln oder blasser Haut...
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News
Adaptogene im Überblick – Rhodiola, Ginseng & weitere natürliche Stresshelfer
Fühlen Sie sich manchmal, als würde Ihr Körper ständig gegen eine unsichtbare Last ankämpfen? In unserer modernen Welt sind wir täglich einem Cocktail aus chronischem Stress, Informationsüberflutung und ständiger Erreichbarkeit...
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Adaptogene im Überblick – Rhodiola, Ginseng & weitere
Adaptogene im Überblick: Rhodiola, Ginseng & die Kraft der natürlichen Stresshelfer Einleitung: Die verborgene Last des modernen Lebens Fühlen Sie sich manchmal, als würde Ihr Körper ständig gegen eine unsichtbare...
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Antioxidantien für Haut & Immunsystem – Vitamin C, E, Resveratrol & Astaxanthin
Antioxidantien für Haut & Immunsystem: Ihr natürlicher Schutzschild gegen vorzeitige Alterung 1. Ihr Körper im unsichtbaren Kampf: Die Bedrohung durch freie Radikale Fühlen Sie sich manchmal, als würde Ihr...
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Coenzym Q10 – Energie, Herzgesundheit & Zellschutz
Coenzym Q10 – Ihr Schlüssel zu Energie, Herzgesundheit & Zellschutz 1. Ihr zelluläres Kraftwerk: Das Fundament von Energie & Vitalität Fühlen Sie sich oft müde oder erschöpft, ohne einen...
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Magnesium-Formen & Schlaf/Entspannung – Welche Verbindung für Schlaf, Stress & Muskeln am besten wirkt
Kennen Sie das Gefühl, abends endlich zur Ruhe zu kommen, aber Ihr Körper findet einfach nicht in den Entspannungsmodus? Ihre Muskeln sind verspannt, die Gedanken kreisen unaufhörlich, und trotz Müdigkeit...
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Omega-7 aus Sanddornöl: Natürliche Unterstützung für Haut & Schleimhäute
Omega-7 aus Sanddornöl: Ihr Geheimtipp für strahlende Haut und gesunde Schleimhäute 1. Schönheit, die von innen kommt: Die Renaissance einer Fettsäure Haben Sie schon einmal bemerkt, wie manche Menschen...
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Vitamin B-Komplex – Energie & Nervensystem.
Vitamin B-Komplex: Ihr natürlicher Energie-Booster für starke Nerven Fühlen Sie sich trotz ausreichend Schlaf müde und abgeschlagen? Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, oder leiden unter Stimmungsschwankungen? Diese Symptome könnten...
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