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Vegane Schwangerschaft: B12, DHA, Jod & Eisen richtig abdecken
Einleitung: Schwangerschaft und vegane Ernährung im Einklang Eine Schwangerschaft gehört zu den bedeutendsten Phasen im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, der Bedarf an Energie und Nährstoffen steigt und...
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Omega-3 in der Schwangerschaft: Warum 200 mg DHA täglich wichtig sind
Omega-3 in der Schwangerschaft: Warum 200 mg DHA täglich wichtig sind Eine Schwangerschaft ist eine unglaublich aufregende und transformative Zeit. In Ihrem Körper wächst ein neues Leben heran, und Sie...
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Eisen & Ferritin verstehen: Referenzwerte, Aufnahme & Supplement-Fallen
Eisen & Ferritin verstehen: Referenzwerte, Aufnahme & Supplement-Fallen Fühlen Sie sich oft müde, kraftlos und unkonzentriert, obwohl Sie eigentlich genug schlafen? Haben Sie mit Haarausfall, brüchigen Nägeln oder blasser Haut...
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News
Frauen 50+ – Hormonbalance, Knochengesundheit & Energie
Die Lebensphase ab 50 ist eine Zeit des Wandels, der neuen Freiheit und der Selbstfindung. Doch sie bringt auch körperliche Veränderungen mit sich, die uns herausfordern können. Die Menopause ist...
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„Eisen & Frauengesundheit: Warum ein guter Eisenstatus für Energie, Immunsystem & Vitalität entscheidend ist“
Eisen & Frauengesundheit: Der Schlüssel zu mehr Energie, Vitalität und einem starken Immunsystem Fühlen Sie sich oft müde und antriebslos, obwohl Sie eigentlich genug schlafen? Werden Ihre Haare dünner...
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Multi Vitamin und Mineral
Multi Vitamin & Mineral Komplex: Alles, was Sie über die Kraft von 23 Nährstoffen wissen sollten Einleitung: Fundamentale Bausteine für ein Leben in Balance Stellen Sie sich vor, Sie könnten...
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Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Mythen & Fakten
Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Mythen & Fakten im Check Einleitung: Navigieren im Supplement-Dschungel Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln – von Multivitaminen bis zu Omega-3-Kapseln. Warum ist das so? In Deutschland nehmen...
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Warum Vitamin D3 & K2 ein starkes Duo für deine Gesundheit sind
Vitamin D3 und K2 wirken im Team: Sie unterstützen den Erhalt starker Knochen, regulieren den Kalziumhaushalt und fördern dein Immunsystem – erfahre, warum du sie täglich kombinieren solltest!
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