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Vegane Schwangerschaft: B12, DHA, Jod & Eisen richtig abdecken
Einleitung: Schwangerschaft und vegane Ernährung im Einklang Eine Schwangerschaft gehört zu den bedeutendsten Phasen im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, der Bedarf an Energie und Nährstoffen steigt und...
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Omega-3 in der Schwangerschaft: Warum 200 mg DHA täglich wichtig sind
Omega-3 in der Schwangerschaft: Warum 200 mg DHA täglich wichtig sind Eine Schwangerschaft ist eine unglaublich aufregende und transformative Zeit. In Ihrem Körper wächst ein neues Leben heran, und Sie...
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Eisen & Ferritin verstehen: Referenzwerte, Aufnahme & Supplement-Fallen
Eisen & Ferritin verstehen: Referenzwerte, Aufnahme & Supplement-Fallen Fühlen Sie sich oft müde, kraftlos und unkonzentriert, obwohl Sie eigentlich genug schlafen? Haben Sie mit Haarausfall, brüchigen Nägeln oder blasser Haut...
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News
Adaptogene im Überblick – Rhodiola, Ginseng & weitere natürliche Stresshelfer
Fühlen Sie sich manchmal, als würde Ihr Körper ständig gegen eine unsichtbare Last ankämpfen? In unserer modernen Welt sind wir täglich einem Cocktail aus chronischem Stress, Informationsüberflutung und ständiger Erreichbarkeit...
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Energy Gummies – Natürliche Energie für deinen Alltag mit Koffein, B-Vitaminen & Adaptogenen
Energy Gummies: Die moderne Art, Ihren Alltag mit gesunder Energie zu beleben Kennen Sie das Gefühl? Sie fühlen sich erschöpft, die Konzentration lässt nach, und Sie wünschen sich sehnlichst einen...
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Stress & Schlaf: Natürliche Wege zu mehr Ruhe und Balance
Stress und Schlaf sind zwei Seiten derselben Medaille. In der komplexen Welt des menschlichen Körpers sind sie untrennbar miteinander verbunden: Wenn Stresspegel steigen, leidet häufig die Qualität des Schlafs. Und...
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