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Vegane Schwangerschaft: B12, DHA, Jod & Eisen richtig abdecken
Einleitung: Schwangerschaft und vegane Ernährung im Einklang Eine Schwangerschaft gehört zu den bedeutendsten Phasen im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, der Bedarf an Energie und Nährstoffen steigt und...
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Omega-3 in der Schwangerschaft: Warum 200 mg DHA täglich wichtig sind
Omega-3 in der Schwangerschaft: Warum 200 mg DHA täglich wichtig sind Eine Schwangerschaft ist eine unglaublich aufregende und transformative Zeit. In Ihrem Körper wächst ein neues Leben heran, und Sie...
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Eisen & Ferritin verstehen: Referenzwerte, Aufnahme & Supplement-Fallen
Eisen & Ferritin verstehen: Referenzwerte, Aufnahme & Supplement-Fallen Fühlen Sie sich oft müde, kraftlos und unkonzentriert, obwohl Sie eigentlich genug schlafen? Haben Sie mit Haarausfall, brüchigen Nägeln oder blasser Haut...
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News
Omega-3 & Frauen: Schwangerschaft, Hormone & Stimmung im Fokus
Omega-3 & Frauen: Schwangerschaft, Hormone & Stimmung im Fokus Fühlen Sie sich manchmal, als würden Ihre Hormone Achterbahn fahren? Kämpfen Sie jeden Monat mit PMS oder wünschen Sie sich einfach...
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Frauen 50+ – Hormonbalance, Knochengesundheit & Energie
Die Lebensphase ab 50 ist eine Zeit des Wandels, der neuen Freiheit und der Selbstfindung. Doch sie bringt auch körperliche Veränderungen mit sich, die uns herausfordern können. Die Menopause ist...
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Vegane & vegetarische Ernährung – Nährstofflücken und sinnvolle Ergänzungen
Die Entscheidung für eine vegane oder vegetarische Lebensweise ist oft von ethischen, ökologischen oder gesundheitlichen Motiven getragen. Eine gut geplante pflanzliche Ernährung kann das Risiko für bestimmte Krankheiten senken...
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Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Mythen & Fakten
Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel? Mythen & Fakten im Check Einleitung: Navigieren im Supplement-Dschungel Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln – von Multivitaminen bis zu Omega-3-Kapseln. Warum ist das so? In Deutschland nehmen...
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Eye Comfort Omega
Eye Comfort Omega: Nährstoffpower für klare Sicht und gesunde Augen im digitalen Zeitalter Einleitung: Die Augen in der digitalen Revolution Trockene, müde oder gereizte Augen sind für viele Menschen...
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Warum Omega-3 ein Must-Have für deine Gesundheit ist
Omega-3-Fettsäuren fördern die Gehirnfunktion, schützen das Herz und stärken das Immunsystem – entdecke, warum sie täglich dazugehören sollten!
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